E-mail: kdketnet@gmail.com

 

ВІДЕОЛЕКТОРІЙ

«ЗРОБИ КРОКИ НА ЗУСТРІЧ МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВ’Ю»

(в рамках соціально-психологічного діджитал проєкту "KFKTGRB_ЗНАЙ")

 

9 жовтня 2024 року в КРИВОРІЗЬКОМУ ФАХОВОМУ КОЛЕДЖІ ТОРГІВЛІ ТА ГОТЕЛЬНО-РЕСТОРАННОГО БІЗНЕСУ в рамках соціально-психологічного діджитал проєкту «KFKTGRB_ЗНАЙ» з метою підвищення інформаційної компетентності учасників освітнього процесу щодо власного психічного здоров’я і способів його покращення, фахівцями соціально-психологічної служби (С. РЕШЕТІЛО, Ю. МОРОЗОВА) була проведена просвітницька відео лекція «ЗРОБИ КРОКИ НА ЗУСТРІЧ МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВ’Ю»

Сьогодні ми живемо в непрості часи. Часи тривоги, страху і невпевненості у завтрашньому дні.  Нам важко концентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто сміливо бореться на фронті. Тому часто не можемо заснути, а вранці встати з ліжка. Тіло постійно в напрузі, або здригається від найменшого звуку. Нашому (психічному) ментальному здоров’ю потрібні увага і турбота.

Як покращити ментальне здоров’я? Як відновити рівновагу і перестати хвилюватись? Як допомогти собі та своїм рідним в ситуації сильного емоційного хвилювання?

Про все це та багато іншого члени коледжанської родини дізнались з відео лекції, а також отримали практичні рекомендації «Як покращити ментальне здоров’я».

 

Відеоролик: sobyt/0910/video.mp4